Журнал
Можно ли поехать в велотур, если давно не катался? Как понять, какая сложность вам подходит? И обязательно ли быть опытным велосипедистом, чтобы отправиться в путешествие по Италии?

Короткий ответ: нет, профессиональным велосипедистом быть не нужно.

Как подготовиться к велотуру и выбрать подходящий маршрут

  • →
  • →
Велотур — это не гонка и не соревнование на выносливость. Это путешествие, в котором велосипед помогает увидеть больше: маленькие города, морские дороги, оливковые рощи, виноградники, горные перевалы и места, до которых не всегда добираются обычные туристы.

Главное — желание попробовать, интерес к приключениям и готовность провести несколько дней в движении.

Остальное можно подобрать.
“
Можно ли поехать в велотур, если давно не катался?

— Да

Если вы последний раз садились на велосипед несколько лет назад, это не значит, что велотур вам не подходит.
Конечно, важно честно оценивать свою физическую форму и не выбирать самый сложный маршрут с первого раза. Но между «я давно не катался» и «я не смогу» — большая разница.

На наших маршрутах путешествуют люди с разным опытом:
  • те, кто регулярно катается;
  • те, кто возвращается к велосипеду после долгого перерыва;
  • те, кто впервые пробует многодневное путешествие;
  • семьи с детьми;
  • путешественники старшего возраста;
  • люди, которые хотят активный отдых, но не готовы превращать его в спортивный вызов.
У нас были участники, которым уже исполнилось 80 лет.
Поэтому возраст сам по себе не является препятствием. Гораздо важнее самочувствие, желание двигаться и правильно выбранный маршрут.

Как выбрать сложность велотура

Все велотуры по Италии отличаются не только регионом и пейзажами, но и рельефом, километражем, количеством подъёмов и темпом путешествия.

Именно поэтому мы не собираем группы по принципу «все должны ехать одинаково».
Мы стараемся учитывать уровень подготовки участников и подбирать путешествие так, чтобы человек мог наслаждаться маршрутом, а не постоянно думать о том, хватит ли ему сил.
ЕСЛИ ВЫ НОВИЧОК ИЛИ ДАВНО НЕ КАТАЛИСЬ

Для первого велотура лучше выбирать маршруты с более мягким рельефом, комфортным темпом и возможностью делать остановки.

Хорошим выбором могут стать:
Апулия — спокойный ритм, небольшие города, оливковые рощи, белые улицы и дороги между историческими местами.
Сицилия — сочетание красивых пейзажей, небольших городов, моря и гастрономических остановок. Здесь можно выбрать маршрут, который не требует спортивной подготовки.
Сардиния — отличный вариант для тех, кто хочет совместить велосипед с природой, морем и прогулками. При выборе маршрута важно учитывать конкретный рельеф и длину этапов.
ЕСЛИ ВЫ УВЕРЕННО КАТАЕТЕСЬ

Если вы регулярно ездите на велосипеде, привыкли к длинным дистанциям и не боитесь подъёмов, можно рассмотреть более насыщенные маршруты.

Тоскана подойдёт тем, кто хочет не только любоваться пейзажами, но и почувствовать рельеф региона.
Доломиты — выбор для более подготовленных участников, которым интересны горные дороги, набор высоты и настоящие велосипедные вызовы.

При этом даже сложный маршрут не должен превращаться в борьбу с собой. Важно, чтобы нагрузка соответствовала вашим возможностям и ожиданиям от путешествия.
“
А если я не уверен в своих силах?
Для таких случаев у нас есть разные варианты велосипедов. Можно выбрать классический велосипед, если вы хотите больше физической нагрузки и привыкли самостоятельно набирать темп. А можно воспользоваться электровелосипедом.

Электровелосипед не отменяет путешествие и не делает его менее настоящим. Он просто помогает распределить силы и чувствовать себя увереннее на подъёмах, длинных этапах или в дни, когда хочется больше внимания уделить пейзажам. Это особенно удобно, если в одной группе путешествуют люди с разной физической подготовкой.

Кто-то может ехать самостоятельно. Кому-то понадобится дополнительная поддержка.
И это нормально.

Что происходит, если вы устали во время маршрута?

Мы не отправляем участников одних разбираться со сложностями на дороге. Наши гиды — профессиональные спортсмены, которые хорошо знают велосипед, умеют оценивать ситуацию и всегда могут подсказать, как распределить силы, выбрать темп или справиться с подъёмом.
Они сопровождают группу, помогают с техническими вопросами и следят за тем, чтобы путешествие оставалось комфортным.

А если в какой-то момент вы почувствовали, что нужно сделать паузу, можно пересесть в машину сопровождения. Это не провал и не повод чувствовать себя неловко.
Иногда лучший способ продолжить путешествие — вовремя отдохнуть.

Наша задача не в том, чтобы каждый участник любой ценой проехал все километры. Наша задача — чтобы вы получили удовольствие от маршрута и захотели снова отправиться в дорогу.
“
Нужно ли тренироваться перед велотуром?
Подготовка зависит от выбранного маршрута.
Если вы давно не катались, можно начать заранее:
  • несколько раз в неделю совершать короткие поездки;
  • постепенно увеличивать дистанцию;
  • попробовать кататься по небольшим подъёмам;
  • проверить, насколько комфортно вы чувствуете себя в седле;
  • заранее сообщить организаторам о своей физической форме и опыте.
Не нужно за месяц превращаться в профессионального спортсмена.
Гораздо полезнее регулярно двигаться и заранее выбрать маршрут, который соответствует вашему уровню.

Перед поездкой мы рекомендуем обсудить с нами дистанции, набор высоты, тип велосипеда и особенности конкретного тура. Так будет проще понять, подходит ли вам путешествие и как лучше к нему подготовиться.

Это не гонка

Самое важное, что нужно понять перед первым велотуром: вы едете не для того, чтобы приехать первым.

Велотур — это не гонка.
Здесь есть время остановиться, сфотографировать пейзаж, выпить кофе, попробовать местную еду, поговорить с другими участниками и просто посмотреть по сторонам. Вы не обязаны всё время держать высокий темп. Не обязаны доказывать, что вы сильнее других. Не обязаны превращать каждый подъём в личный спортивный экзамен.

Вы приехали в Италию, чтобы путешествовать. Велосипед просто даёт возможность увидеть её с другой стороны.
“
Можно ли отправиться в велотур всей семьёй?

— КОНЕЧНО

Путешествие на велосипеде может стать отличным семейным приключением — особенно если правильно подобрать маршрут и формат.

Для одной семьи подойдёт спокойная Апулия.
Для другой — путешествие по Сардинии с сочетанием велосипедных этапов и прогулок.
Кто-то захочет выбрать электровелосипеды для части участников.
Кому-то будет комфортнее путешествовать в небольшой группе.
А кому-то подойдёт индивидуальный маршрут, где можно гибко менять темп и программу.
Мы помогаем подобрать формат под состав семьи, возраст участников, опыт катания и ожидания от поездки.

Потому что идеальный семейный велотур — это не тот, где все проезжают одинаковое количество километров. Это тот, после которого всем хочется обсуждать дорогу за ужином и вспоминать, где было особенно красиво.
ГЛАВНОЕ — НЕ СПОРТИВНАЯ ФОРМА, А ЖЕЛАНИЕ

Не существует единственного правильного возраста для велотура. Не существует обязательного уровня подготовки. Не существует правила, что путешествовать на велосипеде могут только те, кто регулярно тренируется.

Есть разные маршруты, велосипеды, темпы и форматы. Есть Апулия для первого знакомства с велопутешествиями. Есть Сицилия и Сардиния для тех, кто хочет совместить движение, природу и впечатления. Есть Тоскана и Доломиты для более уверенных велосипедистов. Есть электровелосипеды, поддержка гидов и возможность в нужный момент сделать паузу.
А ещё есть желание увидеть Италию не из окна машины, а изнутри — через её дороги, города, пейзажи и людей.

ВЕЛОТУР НАЧИНАЕТСЯ НЕ С ИДЕАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ. ОН НАЧИНАЕТСЯ С РЕШЕНИЯ ПОПРОБОВАТЬ.
И если вы давно хотели отправиться в такое путешествие, возможно, сейчас самое время.
Можно поехать одному.
Можно с друзьями.
А можно собрать всю семью и отправиться в Италию за общими воспоминаниями.
На велосипеде. Пешком. В небольшой группе. Индивидуально.
Неважно, сколько вам лет и когда вы последний раз катались.
Важно, что вам хочется в дорогу.

Bike & Travel — активные путешествия по Италии для тех, кто хочет не просто проехать маршрут, а прожить его.